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2015年11月27日 4:41 pm/【投稿者】松下 洸平/ blog2009-2016


Hi!


まもなく12月突入ですねー。

大敵「乾燥」がそろそろやってきます。。



加湿器ガンガン使ってこうぜ!!
ボディークリームもガンガン塗っていこう!
超乾燥肌なので困る季節ですね。。



僕は明日から撮影開始です!
うふふ。。オンエアは、年始の予定。

2016年一発目の松下なので、気合入れていきましょう!




写真は目黒不動尊。

最近ね、神社巡りにハマってるんですよ。

貯まった疲れや、邪気がスーーーッと流れて行く気がする。

気が!するだけなんだけど、こうやって気がするだけでも大事らしいね!

うんうん。


あとはねー、最近背筋ピーン作戦も実践中。


背筋をね、ピーンとしとくわけですよ。







え?終わりですよ?この話は。





来年夏に向けて、増量計画も始まりました。



ちょっと太ります。

ハードゲイナーにとってこれがなかなかキツイ。




響きがアレだよね、このハードゲイナーって言葉。笑



Hard gainerね。

gain=増える

hard=難しい

体重を増やす事が難しい体質の人をハードゲイナーっていうんです。
食べても食べても太らないんですが、そんな事では理想のカラダにはならない事がわかり、頑張って食べて運動して来年夏辺りまでにはイイカラダにしたいと思っておりますので応援よろしくお願い致します。。





クリスマス真っしぐらではありますが、皆さん、焦らずゆっくり自分のペースでね。

イライラしてはいけませんよーできる事から一つずつ。



また書きます◎Much lovin,peace..







KOUHEI M